Slankepiller har lenge vært populære hjelpemidler for både menn og kvinner som ønsker å gå ned i vekt raskere og mer effektivt.
Men med det store utvalget er det ikke alltid enkelt å orientere seg på markedet. Slankepiller er i dag lett tilgjengelig både på nett og i helsekostbutikker. Men hvilke slankepiller fungerer best? Er reseptfrie produkter effektive i det hele tatt? Og hvordan kan vi skille mellom falske produkter og tilskudd som virkelig fungerer?
Vi skal svare på alle disse spørsmålene. Vi går også nærmere inn på mulige bivirkninger, vanlige feil mange gjør og metoder du kan bruke for å oppnå slankemålene dine raskere. Er du klar? Da går vi løs på slankepiller!
Slanking utføres som alltid best i form av mye fysisk aktivitet, kombinert med en kaloribegrenset diett. Slankepillen er først og fremst ment som et hjelpemiddel, enten for å øke forbrenningen eller gjøre det enklere å spise mindre. Med andre ord har de alle til felles at de skal hjelpe kroppen din med slankeprosessen.
Forskningen som ligger bak ulike produkter varierer ofte i kvalitet. I noen tilfeller er det få vitenskapelige funn som ligger bak de store lovnadene om gode resultater. Andre produkter medfører helserisiko i form av bivirkninger. Derfor anbefaler vi alltid at du snakker med en fagperson før man tar slankepiller – spesielt hvis du har underliggende sykdommer eller går på medisiner fra før.
Slankepiller er ikke mirakelmidler som tar av deg ti kilo over natta. Men de kan gjøre dietten enklere å forholde seg til, vekttapet mer stabilt og bidra til å øke forbrenningen. Det som skiller produktene fra hverandre, er måten de oppnår dette målet på.
Det finnes mange forskjellige typer slankepiller på markedet. Hver av de fungerer på forskjellige måter. Noen fungerer ikke i det hele tatt. Derfor er det utrolig viktig at du leser deg opp om produktene, før du velger å investere i en pille som skal hjelpe deg med slankingen.
Hovedforskjellen er selvsagt ingrediensene i produktene. Her er noen av de vanligste:
Fettblokkere: Slankeprodukter inneholder ofte fettblokkere. Målet med disse virkemidlene er at kroppen skal ta til seg mindre av fettet vi spiser. På denne måten kan man forhindre fettet fra å legge seg på kroppen i utgangspunktet. Dette er spesielt effektivt hvis man har problemer med å kutte ned nok på fettholdige produkter.
Termogener: Dette er virkestoffer som både forhindrer opptak av fett og kan øke forbrenningen. Dette oppnår de ved å øke kroppstemperaturen. Fordi kroppen bruker mer energi på oppvarming forbrennes også mer fett. Økt forbrenning er noe mange av oss skulle ønske oss. Termogener kan bidra til dette.
Apetittdempende midler: Det er ikke til å skyve under en stol at mange av oss sliter med å spise mindre. Å gå rundt med en konstant sultfølelse kan gjøre oss mer irritable, gi oss mindre energi og gjøre at vi mister fokuset i hverdagen. Mange slankepiller bidrar til å løse denne problematikken under slanking, ved å senke apetitten. Virkemidlene i disse slankepillene demper sultfølelsen, slik at det blir enklere å følge dietten du har valgt.
Stimulerende midler: Mange slankepiller inneholder stimulerende stoffer som gir deg mer energi. Dette kan være spesielt nyttig når du slanker deg på en kalorifattig diett, ettersom kroppen får mindre energi enn vanlig. I tillegg gir den økte energien at du lettere kommer deg ut i aktivitet – og som vi vet er aktivitet viktig for å oppnå slankemålene og for å opprettholde en sunn livsstil.
Avførings- og vanndrivende midler: Noen slankepiller inneholder stoffer med en lakserende effekt. Disse stimulerer avføringen og kan ha en vanndrivende effekt. Selv om dette lar deg gå ned noen kilo i begynnelsen, har det ingen varig effekt på vekten din og det kan virke demotiverende når du går opp igjen så fort du slutter på slankepillen.
Dette er det store spørsmålet mange stiller før de går til innkjøp av slankepiller. Heldigvis finnes det klare svar på dette, men det forutsetter naturligvis at du velger riktig produkt.
Men det generelle svaret er at slankepiller ikke hadde vært så populært hvis det ikke fungerte. Utfordringen er at mange ser på disse tilskuddene som mirakelpiller fremfor hjelpemidler.
For at en slankepille skal fungere etter hensikten, må du også ta tak i egen livsstil. Ved å spise sunt, variert og passe på kaloriene, være i mye fysisk aktivitet og i tillegg ta slankepiller, kan du oppnå gode resultater med slankingen.
En god slankepille kan bidra til å dempe apetitten, forbrenne mer fett og gi deg mer energi når du går på kalorifattige dietter. Dette gjør ikke bare slankingen mer effektiv, men også mer behagelig.
Her er noen vanlige ingredienser vi ofte finner i slankepiller:
I denne delen har vi sett nærmere på det vi mener er de absolutt beste slankepillene på markedet i dag. For å finne de beste har vi nøye gjennomgått ingrediensene og sett på kunders tilbakemeldinger.
At produktene har god dokumentasjon og virkelig fungerer er selvsagt avgjørende, men også verdi for pengene er tatt med i beregningen vår.
Fat Burn Active er en slankepille som lover å hjelpe deg til å bli kvitt kiloene raskere, slik at du oppnår drømmekroppen enklere.
9.5 / 10
Vår vurdering
Produktet er godt kjent og bidrar til raskere forbrenning, forbedret stoffskifte, mindre sultfølelse og mer energi. Dette er utvilsomt en av de beste slankepillene på markedet i dag.
Med andre ord får du en meget god og balansert kombinasjon av de ønskede effektene fra en slankepille, samlet i ett produkt.
På ingredienslista finner vi Capsaicin, Synefrin, BioPeperine, guaranafrø-ekstrakt, koffein, grønn te-ekstrakt og 6-Paradol. Denne patenterte sammensetningen gjør at produktet skiller seg fra de andre alternativene på markedet.
Dette er definitivt et av de mer potente slankemidlene der ute og brukes derfor av mange som ønsker å gå ned i vekt raskere og på en mer behagelig måte.
Fat Burn Active kommer i pakninger med 60 kapsler. Den anbefalte dosen er 2 kapsler per dag. Produktet får du kjøpt direkte fra produsenten.
Produktet bør ikke brukes av gravide kvinner, ammende kvinner eller personer med hjerteproblemer.
Fat Burn Active – oppsummering
Klikk her for å se prisen på Fat Burn Active >>
Keto Actives har blitt en veldig populær slankepille. Det er ikke uten grunn og produktet er en del av lavkarbo-bølgen som har tatt verden med storm de siste årene. Keto Actives bidrar til at kroppen oppnår ketose, slik at vekttapet går raskere.
8 / 10
Vår vurdering
For å oppnå ketose inneholder produktet clarinol, svart pepper-ekstrakt, koffein og ForsLean. Disse ingrediensene jobber sammen for å redusere fettprosenten, roe ned sultfølelsen, gi forbedret fordøyelse og mer energi.
Keto Actives kommer i pakker på 60 kapsler, med en anbefalt dosering på 2 kapsler per dag.
Du kan kjøpe Keto Actives gjennom den offisielle nettsiden.
Keto Actives anbefales ikke for gravide kvinner, kvinner som ammer eller personer med hjerte- og karsykdommer.
Klikk her for å se prisen på Keto Actives >>
Produktets navn tilsier at denne slankepillen virkelig forbrenner fettet ditt raskt. Det lever opp til forventningene.
7.5 / 10
Vår vurdering
Med Fast Burn Extreme får du en slankepille som øker forbrenningen, stoffskiftet og energinivåene.
Produktet oppnår dette gjennom en kraftig kombinasjon av ingredienser som indisk brennesleekstrakt, grønn te-ekstrakt, bitter appelsinekstrakt, Garcinia Cambogia og koffein.
En pakke inneholder 60 kapsler og anbefalt dose er 2 - 4 kapsler per dag.
Produktet får du kjøpt på den offisielle nettsiden til produsenten.
Fast Burn Extreme anbefales ikke for gravide kvinner, kvinner som ammer eller personer med hjerte- og karsykdommer.
Fast Burn Extreme – oppsummering
Klikk her for å se prisen på Fast Burn Extreme >>
Piperinox er et kraftig alternativ som bidrar til å redusere sultfølelsen, samtidig som du får bedre blodsirkulasjon. Virkemidlene kan også bidra til at leveren fungerer mer effektivt.
7 / 10
Vår vurdering
Med ingredienser fra kanel, svart pepper og bitter appelsin-ekstrakt får du mer energi og bedre forbrenning. I tillegg inneholder produktet guaranafrø-ekstrakt som gir store doser koffein, uten de ubehagelige effektene som kaffe kan medføre.
Du får også ingefær og capsaicin som bidrar til økt forbrenning. Sist men ikke minst inneholder Piperinox piperin, som forhindrer dannelsen av nye fettceller.
Anbefalt dose er 1 kapsel daglig. Pakken kommer med 30 kapsler og kan kjøpes direkte fra produsenten.
Produktet skal ikke brukes av gravide, kvinner som ammer eller barn.
Klikk her for å se prisen på Piperinox >>
Med Green Barley Plus får du en slankepille med mange fordeler, som økt forbrenning, men også helsefordeler som gjør deg mer attraktiv. Green Barley Plus lover å bidra til slanking uten strenge dietter.
6.5 / 10
Vår vurdering
Slankepillen øker stoffskiftet, gir deg energi og frigjør fettceller slik at de kan forbrennes mer effektivt. Som en bonus har Green Barley Plus også positive effekter på hår – og dermed skjønnhet.
Hovedingrediensene er grønt bygg (korn) og garcinia cambogia som blokkerer kroppens evne til å danne fettceller mens sultfølelsen dempes.
Produktet kan kjøpes direkte hos produsenten.
Green Barley Plus – oppsummering
Klikk her for å se prisen på Green Barley Plus >>
Dette er et vanlig spørsmål. Selvfølgelig ønsker vi å vite med sikkerhet at slankepillene er trygge, før vi begynner å ta de. Mange dårlige produkter med ulovlige ingredienser har blitt lansert på markedet opp gjennom historien. Dette har bidratt til å gi en legitim og sikkerhetsfokusert industri et tidvis dårlig rykte.
Slike ulovlige produkter har inneholdt virkestoffer som kan gi ubehagelige – og i verste fall farlige – bivirkninger.
Nettopp av denne grunn har vi valgt å fokusere på trygge slankepiller og kosttilskudd med dokumentert effekt i denne artikkelen. Dette mener vi er avgjørende for at du som forbruker skal føle deg trygg på rådene vi gir.
Ingrediensene i disse slankepillene både fungerer og er trygge. Likevel er det alltid viktig at du er på vakt dersom du får bivirkninger. Alle kan reagere forskjellige på ulike virkemidler. Hvis du er i tvil bør du alltid snakke med legen din.
Det er også viktig at man ikke tar mer enn den anbefalte, daglige dosen. Les gjennom og undersøk ingrediensene nøye, da overfølsomhet for noen av virkemidlene kan medføre bivirkninger.
Det er visse ingredienser som gjør at du bør være ekstra på vakt. Disse virkemidlene er ikke nødvendigvis farlige ved normal bruk, men noen er overfølsomme for disse, enten på grunn av allergi, medisiner de går på eller underliggende sykdommer.
Dette er en veldig populær ingrediens i mange slankepiller. Det kan medføre bivirkninger som hodepine, kvalme, mageproblemer og generelt ubehag. Studier viser også at Garcinia Cambogia kan skade leveren.
Derfor er det spesielt viktig at du følger doseringen nøye og ikke bruker slankepiller som inneholder Garcinia Cambogia for lenge.
L-Carnitin er mye brukt i naturmedisin og kosttilskudd. Bruken av dette virkemiddelet er ikke uten kontrovers, da det kan føre til kolesterolavleiringer i arteriene. Dette gjelder spesielt ved bruk over lang tid og du bør derfor unngå dette virkestoffet hvis du skal bruke slankepillene lenge.
Dette er et virkemiddel de fleste av oss er godt kjent med og tåler godt. Det gir økt energi og fungerer oppkvikkende. Nordmenn er glad i kaffen sin og nettopp derfor bør man være forsiktig ved høyt koffeininntak på siden.
Ved for stort inntak og kombinert med andre virkemidler, kan koffein gi ubehagelige bivirkninger som rastløshet, kaldsvette og hjertebank.
Hvis du ser ingredienser som kaffe-ekstrakt, te-ekstrakt eller guarana-ekstrakt, vet du at produktet inneholder koffein.
Som med alle andre medisiner og kosttilskudd, kan også slankepiller gi bivirkninger. De aktive ingrediensene i slankepiller kan også medføre allergiske reaksjoner hos enkelte. Derfor er det viktig at du er oppmerksom på disse mulige bivirkningene.
Hvis du er allergisk mot et eller flere virkestoffer i slankepiller kan du oppleve symptomer slik som magesmerter, kramper, diaré, hudirritasjon, hodepine eller utmattethet. Om du plages av slike bivirkninger bør du derfor stanse bruken med en gang.
Siden slankepiller gjerne inneholder potente virkestoffer som koffein, kan også disse føre til bivirkninger.
Enkelte er overfølsomme overfor koffein, og kan oppleve nervøsitet, angst, hjertebank og skjelvinger, selv ved små doser.
Garcinia Cambogia og L-carnitin er andre virkestoffer vi har nevnt tidligere, som kan medføre bivirkninger. Vanlige plager inkluderer hodepine, kvalme, magesmerter og ubehag i mage- og tarmsystemet.
Synefrin kan også medføre bivirkninger, spesielt om det kombineres med andre stimulerende virkestoffer, slik som koffein. I alvorlige tilfeller kan det føre til økt blodtrykk, tap av bevissthet, hjerteinfarkt og slag. Derfor bør du utvise forsiktighet og ikke innta kombinasjoner av disse i store doser.
De fleste av oss kan oppleve god effekt av slankepiller når vi ønsker å gå ned noen kilo. Det er likevel noen som bør unngå tradisjonelle slankepiller.
Fordi barn fortsatt er i utvikling bør de holdes langt unna slankepiller. Sentralstimulerende midler og enkelte ingredienser ham forstyrre utviklingen og i tillegg medføre kraftige bivirkninger i en liten kropp. Om et barn er overvektig bør slanking alltid foregå i samråd med lege og ernæringsfysiolog og uten kosttilskudd eller slankepiller som ikke er foreskrevet av og overvåket av helsepersonell.
Flere vanlige ingredienser i slankepiller, slik som koffein, er ikke anbefalt for gravide og ammende. Spesielt er de høye dosene i slankepiller en god grunn til at disse ikke bør brukes om du er gravid eller ammer, da koffein og andre virkemidler kan påvirke barnet.
Dersom du har hjerteproblemer bør du ikke gå på slankepiller. Koffein og andre stimulerende midler kombineres ikke godt med hjertesykdom. Enkelte medisiner mot høyt blodtrykk eller hjertesykdom kan også medføre farlige bivirkninger i kombinasjon med noen virkestoffer.
Snakk alltid med legen din hvis du er i tvil.
Resultater! Det er det vi er ute etter når vi tar vår første slankepille. Hvor fort vil du merke at slankepillen fungerer? Når begynner du å gå ned i vekt?
Svaret er at det varierer, både avhengig av hvilken slankepille du velger og hvilke andre tiltak du gjør for å gå ned i vekt.
Normalt vil du merke resultater innen noen få dager eller uker. Vanligvis anbefales det å bruke slankepillene i noen måneder, kombinert med diett og fysisk aktivitet.
Resultatene avhenger selvsagt også av din nåværende vekt, forbrenning og innsats.
Hvis du har bestemt deg for å prøve slankepiller er tiden inne for å avgjøre hvilket produkt du skal gå for. Før du går til innkjøp av slankepiller er det viktig at du setter deg inn i produktet, hvordan det fungerer og at det er trygt å bruke.
Her er noen gode tips til deg som skal kjøpe slankepiller:
Når du kjøper slankepiller er det veldig viktig at du ser nærmere på ingredienslista. Ikke alle virkestoffer er trygge eller lure å bruke over lang tid. Vi har allerede vært inne på mulige bivirkninger, så det er viktig at du tar et informert valg.
Å velge det billigste alternativet er neppe lurt. Dette gjelder for det meste her i livet og for lav pris kan være et tegn på dårlig kvalitet. Det betyr dårligere resultater og i verste fall, helseskadelige bivirkninger.
Med lav dosering og mangel på sikkerhet i produksjonen er disse billige slankepillene et dårlig valg.
Det betyr ikke at du bør kjøpe dyre slankepiller heller! Dyrere betyr nemlig ikke alltid bedre og ofte risikerer du å betale dobbel pris for logoen – ikke innholdet.
Vurder kvaliteten opp mot prisen du betaler før du bestemmer deg.
Når du handler på nett er tilgangen på andre kunders tilbakemeldinger uvurderlige. Derfor bør du alltid lese anmeldelser fra andre kunder på nettbutikken og søke opp produktet, før du tar et valg.
Enkelte produkter som kun selges via produsenten kan by på utfordringer når du vil finne ekte tilbakemeldinger. Om du handler direkte hos produsenten eller fra en dedikert side for et enkelt produkt, bør du aldri stole blindt på utelukkende positive tilbakemeldinger.
Om et produkt bare har fem stjerner og glade kunder kan det være et tegn på at anmeldelsene er falske. Siden vi alle vil oppleve individuelle forskjeller ved bruk av slankepiller, er sjansen for at 100% av kundene er strålende fornøyd liten.
Det finnes en del vanlige feil som forbrukere begår når de skal bruke slankepiller. Her er noen av de.
Selv om slankepiller fra seriøse produsenter har dokumentert effekt, er det ikke snakk om en mirakelpille. Du kan ikke ta av deg ti kilo på en uke uten innsats, du kan ikke gå ned i vekt uten litt egeninnsats og du blir ikke 20 år yngre fordi du tar en pille.
Ikke forvent mirakler når du tar en slankepille. Hvis du vil gå ned i vekt må du være i fysisk aktivitet og spise sunt, variert og kalorifattig. Slankepillen hjelper deg gjennom prosessen, men du må faktisk gjøre noe for å oppnå resultater selv.
De store kjedene selger ofte billige slankepiller som lover mye men oppnår lite. Her får du ofte kjøpt produkter som har meget små doser av de aktive virkestoffene. Noen ganger er det så lite virkestoff i disse at du ikke oppnår noen effekt.
Som vi nevnte tidligere er koffein en veldig vanlig ingrediens i slankepiller. Vi nordmenn drikker i gjennomsnitt 1370 kopper kaffe per år, ifølge SSB.
Selv om koffein er en meget potent og effektiv ingrediens i slankepiller, er det lurt å være ekstra forsiktig hvis du drikker mye kaffe eller energidrikke. Det er fort gjort å få i seg for mye koffein på en dag. Det er ikke bra for helsa og kan føre til ubehagelige bivirkninger.
Du bør ikke bruke slankepiller for lenge av gangen. De er gjerne beregnet for å brukes i noen uker til måneder. Likevel velger noen å gå på slankepiller hele tiden. Dette er dog liten effekt på slankingen og er ikke bra for helsa.
Selv om vi har gått i dybden om slankepiller i denne artikkelen, kan det hende du sitter igjen med noen spørsmål før du er klar til å sette i gang med slankingen. Her har vi samlet noen vanlige spørsmål mange forbrukere lurer på om slankepiller.
Slankepiller kommer som regel i kapsler. Disse skal svelges hele med et glass vann. Når du bør ta produktet varierer fra merke til merke. Noen skal inntas sammen med mat, andre mellom måltidene. Følg instruksjonene på pakningen nøye og aldri overskrid den anbefalte dosen per dag.
Bruk av slankepiller anbefales ikke til personer under 18 år. Snakk med dine foreldre, en lege eller helsesøster hvis du er i tvil om vekten din og hva du bør gjøre for å leve en sunn livsstil.
Slankepiller passer godt for både menn og kvinner over 18 år. Kvinner som ammer eller er gravide bør ikke bruke slankepiller, da dette kan skade barnet.
0 Kommentarer